模特的培训内容远远不止与简单走路，原来包含了这么多的理论与逻辑性啊~~！发布一小部分让大家更多的了解其实学习走路也并非这么简简单单。字数限制只讲步态与技巧。

本课内容：学习丁字步造型和上步转身      道具：无       授课人：刘志航

二、步态训练：20\

1、丁字步站姿：丁字步站姿是模特造型最常用的表现手法之一。给人以舒适和轻松感。也是其他造型变换前的雏形。

动作要领：以左脚为例：左脚在前，右脚在后，两只脚成外八字。左脚约为50度，右脚约为45度。重心在右脚，右腿直立，左腿虚腿，膝盖弯曲并向内侧靠，不能外翻，脚跟微微离地。右脚的脚尖与左脚的交心平行，两只脚中间的宽度为一只脚的距离。挺胸收腹，立胯（女孩可以做像右侧顶跨动作）、双肩打开，双臂自然下垂于身体两侧。左肩、左胯微微向前，角度大约35度。头正，目视前方，下颚微含一点。

要求：中心在右腿，身体倾斜度约为35度，

      两只脚的角度左脚约为50度，右

      脚约为45度。双手放于身体两侧。

易犯错误：（1）.右脚的角度不够准确，而导致身体

               的角度不够，因为脚尖过于朝前时

               左胯和左肩旋转朝前是，右腿的外

               侧肌肉和臀大肌会有抻拉感。

         （2）.塌腰，腰部向前倾斜，会导致挺

               肚子，身型不挺拔。

         （3）.双手没有放于身体两侧，左手放于

               左腿之上，影响造型的美观。

练习方法：每组造型站五分钟，依次纠正，然后换         

          反方向丁字步造型。

                      队形图示                                    

2、上步转身：上步转身是模特演展示技巧中必用的技巧。作为晚礼服展示时必不可少的，在后转身也是必须用到的技巧。

动作要领：以左脚丁字步造型为例：左脚向前迈半步，在右脚的前方，两只脚成一条直线，重心从右脚转移到左脚上，右脚向前迈一只半脚的距离，内侧一只脚的宽度距离，脚尖朝向约为225度。重心从左脚再转移到右脚上，左脚以前脚掌为轴旋转。转完后同样成为丁字步造型。在上步的时候同时还有摆臂，手臂配合迈步腿协调前后摆动。转身同时留头，头部旋转的角度和时机是当身体转动时，头跟肩平行时一起转动。

要求：（1）.转身上第一步时两条腿必须成一条直线。

     （2）.转身时第二步的落脚必须准确。

     （3）.转身时必须留头。

     （4）.转身后必须还要成丁字步造型站好。

易犯错误：（1）. 上第一步时，两条腿没有成一条直线

                会导致转身后偏台。

         （2）.转身时，第二步没有按照要领的要求

               去做，导致转身后丁子步造型变形。

         （3).  转身后第二步落地脚角度不够，而导致

               两只脚同时旋转，这样会把观众的眼光

               从整体吸引到局部。影响你展示的效果。

         （4）.转身速度过快，会影响留头的时间，导致

              在留头时跟观众和摄影师的沟通时间缩短，

              也影响照片和录像的拍摄效果和表现力。

         （5）.转身留头时，头部旋转的角度有误，提前

              转头影响表现力不够。而留头过大超过与

              肩平行的位置时，颈部肌肉会出现僵直，不

              符合人体生理逻辑影响整体的美感。

作用：让学生初步掌握上步转身。可以在演出时

      更好的展示服装。为学习其他转身技巧打

      下结实基础。